Bei einer Low-Carb-Diät muss man mehr trinken

Ausreichend Wasser (oder ungesüßten Tee) zu trinken ist ein Muss während jeder Diät. Aber bevor wir uns dem Grund nähern, schauen wir uns an, warum diese Regel für „Low-Carb-Diät-Befürworter“ noch wichtiger ist.

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Trainieren Sie schon länger und können trotzdem nicht abnehmen? Fühlen Sie sich jedes Mal aufgebläht oder geschwollen, wenn Sie auf die Waage treten? Das liegt wahrscheinlich daran, dass Ihr Körper viel Wasser einlagert.

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