Wie kann man Heißhunger stoppen?

Sie wissen, Sie tun mit Ihren schlechten Angewohnheiten Ihrer Gesundheit keinen Gefallen. Aber es fällt Ihnen einfach schwer, schlechte Gewohnhei …

PIA: "SCHLANKER UND OHNE BLÄHUNGEN"

Pia ist eine 43-jährige Frau, die an einer seltenen neurologischen Erkrankung mit dem Namen erbliche Querschnittslähmung leidet und daher im …

Daniela: "Ich habe 13 Kilo in 3 Monaten verloren"*

Mein Name ist Daniela, bin Mutter von drei wundervollen Kindern und arbeite als Nageldesignerin.Schon seit den letzten 2 Jahren – eigentlich dir …

Fit & gesund in den Winter starten!

Wäre es nicht schön, wenn der Herbst dieses Jahr ein bisschen länger dauern würde? Klar, der Winter hat seine Reize, aber die k&au …

Vitamin-D-Mangel im Winter erschreckend verbreitet

Wenn die Tage düsterer werden, leidet oftmals unsere Stimmung und Gesundheit darunter. Ein Grund dafür ist der zunehmende Vitamin-D-Mangel i …

Gesundes Abendessen: Zucchinisalat

Suchen Sie nach Ideen für ein gesundes Abendessen, das richtig gut schmeckt? Dieses leckere Rezept versorgt mit wichtigen Nährstoffen, ohne …