Gesunde Frühstücksidee: Grüner Smoothie

Super einfach zuzubereiten und viel gesünder als klassische Smoothies mit viel Zucker. Dieser leckere Smoothie ist vollgepackt mit wertvollen Vit …

Trotz Dessert abnehmen? Unsere Naschempfehlung

Während Sie an Ihrer super Figur arbeiten, müssen Sie nicht auf alles köstliche verzichten! Daher unterstützen wir Sie beim erreic …

Gesunde Frühstücksidee: Griechischer Joghurt mit Erdnussbutter und Obst

Ein einfaches, schnelles und leckeres Frühstück, das Sie das ganze Jahr über lieben werden. Griechischer Joghurt und Erdnussbutter sind …

Gesunde Frühstücksidee: Bananen-Pfannkuchen

Diese zucker-, milch- und glutenfreien Pfannkuchen sind eine gesündere Alternative zu den klassischen Pfannkuchen. Hafer liefert nicht nur E …

Gesundes Abendessen: Zucchinisalat

Suchen Sie nach Ideen für ein gesundes Abendessen, das richtig gut schmeckt? Dieses leckere Rezept versorgt mit wichtigen Nährstoffen, ohne …

Der gesunde Start in den Tag

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Dabei sollte sie nicht zu schwer im Magen liegen und uns mit viel Energie versorgen. Hier …