10 Faktoren, die das Abnehmen verhindern
Sie machen schon alles richtig, ernähren sich ausgewogen und gesund, sind regelmäßig aktiv und vermeiden zuckerhaltige Getränke, …
Feiertage ohne Extra-Pfunden überstehen!
Wir alle wissen, dass die Feiertage zu einer echten Probe für unsere Traumfigur werden können. Gerade zu Weihnachten lauern süße …
Wie kann man Heißhunger stoppen?
Sie wissen, Sie tun mit Ihren schlechten Angewohnheiten Ihrer Gesundheit keinen Gefallen. Aber es fällt Ihnen einfach schwer, schlechte Gewohnhei …
Fit & gesund in den Winter starten!
Wäre es nicht schön, wenn der Herbst dieses Jahr ein bisschen länger dauern würde? Klar, der Winter hat seine Reize, aber die k&au …
Vitamin-D-Mangel im Winter erschreckend verbreitet
Wenn die Tage düsterer werden, leidet oftmals unsere Stimmung und Gesundheit darunter. Ein Grund dafür ist der zunehmende Vitamin-D-Mangel i …