Bereiten Sie Ihren Körper auf den Sommer 2022 vor

Es ist Juni, der Monat, in dem Sie anfangen sollten, an Ihrem Sommerkörper zu arbeiten! Es dauert eine gewisse Zeit, bis sich die Resultate sehen lassen, aber wenn Sie sofort damit beginnen, haben Sie gute Möglichkeit, bald für den Strand bereit zu sein.

Wie tägliches Gehen Ihr Fitnessniveau verbessern kann

Entdecken Sie, warum und wie Sie regelmäßige Spaziergänge in Ihre Trainingsroutine integrieren sollten, um Ergebnisse schneller zu erzielen.

WIE HORMONE UNSERE KÖRPERFORM BEEINFLUSSEN

Wussten Sie, dass ein Zusammenhang zwischen der Körperform und den Hormonfunktionen besteht?

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