L-CARNITIN: WIESO IST ES SO WICHTIG?

Sie sind auf Diät, treiben regelmäßig Sport und trinken Proteinshakes ... aber Sie können immer noch keine Veränderung an Ihrem Körper sehen?

Die Aminosäure L-Carnitin ist vor allem denjenigen bekannt, die abnehmen und Muskeln aufbauen möchten. Es hiflt dem Körper Fett in Energie umzuwandeln.

Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin ist kein Stimulans, sondern eine vom Körper synthetisierte natürliche Substanz. Es wird in der Leber und in den Nieren hergestellt, bevor es in den Muskeln, im Herzen und im Gehirn gespeichert wird.

Obwohl unser Körper ihn selbst herstellt, können eine unausgewogene Ernährung, körperliche Anstrengung oder altersbedingte Veränderungen die Produktion beeinträchtigen.

1) Beschleunigte Fettverbrennung

Die Hauptaufgabe von L-Carnitin ist, das verbrauchte Fett (genauer gesagt die langkettigen Fettsäuren) zu dem Teil der Zelle zu transportieren, der für die Fettverbrennung verantwortlich ist – das sind die Mitochondrien, die auch "die Kraftwerke der Zelle" genannt werden. Das Ergebnis: Der Körper baut Fett ab (anstatt es zu speichern).

Je mehr Carnitin wir haben, desto höher ist der Fettverbrauch und desto geringer ist die Lagerung.

2.) mehr Muskeln und schnellere Regeneration

Während des Sports muss der Körper mehr Energie verbrauchen. Da L-Carnitin nur Fett in Energie umwandelt, bleiben die körpereigenen Eiweiß- und Glykogenspeicher erhalten. Darüber hinaus repariert L-Carnitin kleine Muskelrisse, die bei jedem Training entstehen.

3.) Weniger Müdigkeit

Es wurde auch nachgewiesen, dass Carnitin die Belastungsfähigkeit unserer Muskeln erhöht. Im Fitnessstudio bedeutet das mehr Ausdauer, ohne müde zu werden.

4.) L-carnitin unterstützt die Gesundheit des Herzen

Weil Carnitin Fett im Blutkreislauf abfängt, werden dadurch Venenblockaden und überschüssiges Fett, das Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen kann, verhindert.

5) Reinere Haut

Durch die Aufnahme von Fett reduziert L-Carnitin auch die übermäßige Fettsekretion der Düsen in der Haut. Deshalb wirkt die Haut weniger fettig und wir haben weniger Pickel und Mitessern.

Welches L-Carnitin ist das reinste auf dem Markt?

L-CARNITINE PURE 500 enthält 500 mg des reinsten L-Carnitins des bekannten Herstellers Lonza. Es hat einen positiven Effekt auf sportliche Leistungen und die Gesundheit.