Sie ernähren sich gesund? Gönnen Sie sich Ihre Cheat Days!

Die 100% gesunde Ernährung ist besonders im Alltag nicht immer einzuhalten. Aber was tun wir, um uns nicht schuldig zu fühlen? Wir leben nach einem Prinzip. Lassen Sie uns Ihnen das Prinzip der Cheat Days und der 80/20 Regel erklären.

Cheat Days

Cheat Days? Was ist das? Gemeint sind auserkorene Tage – häufig am Wochenende – an denen Sie essen dürfen, was Sie wollen. Alles worauf Sie gerade Lust haben und was Ihnen schmeckt, ungeachtet der Kalorien – von morgen bis abends. Und machen Sie sich keine Sorgen, Ihr Gewicht wird nicht ins unermessliche klettern! Sie werden sogar noch schlanker.

Die Woche: 6 Tage gesund leben & am 7. Tag alles essen

Wenn wir uns alles, was uns doch eigentlich so gut schmeckt, verbieten würden, könnten wir unseren gesunden und ausgewogenen Lebensstil nicht lange durchhalten. Es würde einfach keinen Spaß machen. Leider sind es gerade die fettigen und süßen Lebensmittel wie Pizza, Burger und Kuchen, die so lecker und doch so ungesund sind.

Somit halten wir die gesunde Ernährung 6 Tage die Woche durch, essen Müsli mit Beeren zum Frühstück, Lachs mit Spinat zum Mittagessen und einen Salat am Abend. Doch an diesem einen auserkorenen Tag essen Sie was Sie wollen. Frühstücken Sie Pfannkuchen mit Ahornsirup am Morgen oder bestellen Sie Ihre Pizza am Abend. Alles ist erlaub!

Wir unterstützen Sie an allen Tagen!

Slimmium hilft Ihnen an Ihren gesunden Tagen mit PsylliSlim, das Sie vor der Mahlzeit trinken und Ihnen ein sättigendes Gefühl gibt, sodass Sie weniger essen werden und Sie mit der Wirkung der Flohsamenschalen entschlacken wird; als auch an Ihren Cheat Days mit Slimmium Kapseln, die Sie einfach vor Ihren ungesunden Eskapaden einnehmen und die mehr als die Hälfte der Kohlenhydrate und Fette aus der Nahrung löschen – als hätten Sie doch nur halb so viel gegessen.

Die Alternative: 80/20

Die 80/20 Regel besagt, dass Sie konstant gesund essen, also keinen ungesunden Tag einlegen. Doch ab und zu kommt es trotzdem vor, dass Sie keine Zeit haben und Pizza bestellen oder auswärts essen und Sie Ihre gesunde und ausgewogene Ernährung für kurze Zeit aussetzen. Somit essen Sie 80% der Zeit gesund und nehmen sich den Freiraum von 20% am Tag, in dem Sie naschen dürfen oder der Ihnen in Situationen hilft, in denen Sie sich keine gesunde Nahrung organisieren können. Insbesondere für diese 20% trotz guter Ernährung, haben wir Slimmium Kapseln entwickelt, die Ihnen auch in diesen Situationen Fett, Kohlehydrate und das schlechte Gewissen weg zaubern werden.