7 Anzeichen einer Schilddrüsenfehlfunktion

Viele Menschen wissen nicht viel über das hormonelle Ungleichgewicht in ihrem Körper, aber die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Hormone durcheinander sind, ist ziemlich hoch, vor allem, wenn Sie auf unerklärliche Weise zunehmen oder Schwierigkeiten haben, Ihre rechteckige Körperform zu verfeinern. 

Wenn dann noch Müdigkeit und Erschöpfung hinzukommen, haben Sie es vielleicht mit etwas anderem zu tun, als nur mit einem vollen Terminkalender und Bewegungsmangel. Eine Schilddrüsenfehlfunktion kann eine Reihe von Symptomen verursachen, die sich auf Ihr Energieniveau, Ihren Stoffwechsel und Ihr Gewicht auswirken können.  

Die Anzeichen einer Schilddrüsenfehlfunktion zu erkennen, ist der erste Schritt, um die Hilfe zu finden, die Sie brauchen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, woran Sie erkennen, dass Ihre Schilddrüse nicht so effizient arbeitet, wie sie sollte, und was Sie tun können, um sie wieder in Gang zu bringen. 

Woran erkennt man eine Schilddrüsenunterfunktion?   

Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige Drüse, die tief vorne am Hals liegt und Schilddrüsenhormone - Thyroxin und Trijodthyronin - produziert. Diese beiden Hormone regulieren den Stoffwechsel des Körpers und bestimmen, wie schnell Sie Energie verbrennen. Schließlich sorgt die Schilddrüse dafür, dass sich alles bewegt und aktiv ist! 

Wenn Ihre Schilddrüse gut funktioniert, läuft alles reibungslos und Sie haben genug Energie, um den Tag zu meistern. Aber manchmal funktioniert sie nicht optimal, wird träge und produziert nicht genug Hormone. Da dies jedes wichtige System im Körper verlangsamt, verschlechtert sich Ihr allgemeines Wohlbefinden. Hier sind die typischen Anzeichen dafür, dass sie nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert.  

1. Sie wollen nur noch schlafen

Ohne einen ausreichenden Gehalt an Schilddrüsenhormonen ist Ihr Energieniveau aus dem Gleichgewicht und es fällt Ihnen schwerer, Ihre alltäglichen Aufgaben zu bewältigen.  

2. Ihre Gedanken sind verwirrt, um es vorsichtig auszudrücken

Infolge der nachlassenden Energie und der schlechteren Gesundheit leiden Sie regelmäßig unter Hirnnebel und es fällt Ihnen schwer, sich länger auf etwas zu konzentrieren.  

3. Ihre Haut ist sehr trocken

Die Hautzellen verlieren die Wachstumssignale der Schilddrüsenhormone, was dazu führt, dass sie nicht regelmäßig erneuert werden. Die Haut wird trocken, juckend und schuppig.  

4. Im Abfluss sind immer mehr Haare zu finden

Genau wie die Hautzellen können auch die Haarfollikel aufhören, sich zu regenerieren, was zu übermäßigem Haarausfall führt. Bedenken Sie, dass auch andere hormonelle Ungleichgewichte zu unerwartetem Haarausfall führen können.  

5. Ihr Dickdarm scheint 'Urlaub zu machen'

Dies ist ein weiterer Teil Ihres Körpers, der wegen der verminderten Produktion von Schilddrüsenhormonen langsamer arbeitet. Es kommt zu Verstopfung und die Toilettengänge werden unregelmäßiger. 

6. Sie haben das Gefühl, einen Marathon gelaufen zu haben

Ein langsamer Stoffwechsel bedeutet, dass der Körper beginnt, auf Katabolismus zu setzen - den Abbau von Muskeln und anderen Geweben, um Energie zu gewinnen. Dies führt zu Schwäche und Körperschmerzen. 

7. Die Zahl auf der Waage steigt trotz aller Diäten

Ein langsamer Stoffwechsel führt zu einer verminderten Fettverbrennung und schlechterer Verdauung, was dazu beiträgt, dass sich am ganzen Körper Fett ansammelt, welches man nur sehr schwer wieder los wird.

Warum Sie mit einer trägen Schilddrüse nicht abnehmen können

Eine träge Schilddrüse beeinträchtigt Ihren Stoffwechsel, verlangsamt ihn und führt dazu, dass Ihr Körper weniger Kalorien verbrennt, was es schwieriger macht, Gewicht zu verlieren. Das ist ein Alptraum für jeden, der abnehmen will. 

Egal wie sehr Sie sich bemühen, egal wie viele Diäten Sie machen und egal wie oft Sie trainieren.... Ihr Körper spielt nicht mit.  

Lassen Sie nicht zu, dass die Schilddrüse Ihr Leben und Ihr Gewicht kontrolliert! Sie können diesen Kampf mit der richtigen Kombination aus Diät, Sport und Nahrungsergänzung gewinnen.